bellicon®jumping meets shadowboxer Workshop
 


 

 

Für wen ist der bellicon JUMPING meets Shadowboxer Workshop geeignet?

Der Workshop ist für alle bellicon JUMPING oder Jumping Fitness Trainerinnen und Trainer geeignet und bietet ihnen die Möglichkeit, das Trainingstool Shadowboxer mit dem bellicon® Trampolin als innovatives Workout zu kombinieren. 


Was beinhaltet der bellicon JUMPING meets Shadowboxer Workshop?

Im Theorieteil des Workshops werden die Vorzüge des Mobility Trainings erlernt sowie die physiologischen Grundlagen des Intervalltrainings behandelt. Außerdem wird das Konzept des funktionellen Trainings vorgestellt und das durch den/die Ausbilder/in angeleitete Stundenbild behandelt. In der Praxis werden dabei die Boxing und Workout Moves mit dem Shadowboxer Gürtel auf dem bellicon® Trampolin vermittelt. 


Welche Möglichkeiten bietet der bellicon JUMPING meets Shadowboxer Workshop?

Die Trainer/innen sind nach dem erfolgreich abgeschlossenen bellicon JUMPING meets Shadowboxer Workshop dazu qualifiziert, mit der Kombination von JUMPING und Shadowboxer ein Workout anzubieten, das alle fünf Fähigkeiten des Körpers trainiert: Ausdauer - Kraft - Schnelligkeit - Beweglichkeit - Koordination. 
 


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